Podczas spotkania będziemy poznawać emocje i uczyć się je nazywać pracując na podstawie wybranej książki. Porozmawiamy o sposobach na regulację emocji, o tym, jak radzić sobie z trudnymi uczuciami, a także zastanowimy się nad tym, jak proste rzeczy mogą nam sprawiać przyjemność. Zanurzymy się w krainie marzeń, wspomnień i sentymentów. Celem zajęć jest nauka wyciszania i dostarczenie czasu na jakościowy odpoczynek.
Zajęcia prowadzone przez bibliotekarki będzie wspomagał Patryk Kaschel – psycholog, muzykoterapeuta, trener uważności dla dzieci i młodzieży, dzięki któremu podczas spotkania uczestnikom będzie towarzyszyła relaksująca muzyka grana na handpanie i innych instrumentach.
Udział w zajęciach bezpłatny, wstęp wolny.
Zapraszamy w 2 terminach i 2 lokalizacjach:
- 13 listopada | piątek | 15:30
biblioteka główna | ul. J. Dąbrowskiego 6 | Stare Miasto
- 18 listopada | środa | 16:00
filia nr 2 | ul. S. Konarskiego 15 | Czyżykowo
Wydarzenie odbędzie się w ramach projektu biblioBALANS, dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.
